Sonbahar mevsimiyle birlikte birçok kişide saç dökülmelerinde belirgin bir artış yaşanıyor. Smile Hair Clinic’in kurucu ortağı Dr. Mehmet Erdoğan, bu durumun fizyolojik bir süreç olduğunu vurgulayarak, “Yazın güneş, deniz ve havuzun yarattığı etkiyi vücut sonbaharda tolere etmeye çalışıyor. Saçlar dinlenme fazına geçtiği için dökülme artıyor” dedi.
Ancak Dr. Erdoğan, bu sürecin 6-8 haftadan uzun sürmesi veya dökülmenin yoğunlaşması halinde altında farklı sağlık sorunlarının olabileceğine dikkat çekti.
Mevsimsel Saç Dökülmesi Geçici mi?
Dr. Erdoğan, mevsimsel saç dökülmesinin genellikle geçici olduğunu belirterek, “Saç telleri zayıflamaz, sadece sayısal olarak dökülme artar. Eğer saçlarda incelme, kafa derisinde açıklık veya hacim kaybı da varsa hormonal sorunlar, vitamin-mineral eksiklikleri ya da genetik faktörler araştırılmalıdır” ifadelerini kullandı.
Uzmandan 5 Sonbahar Tavsiyesi
Sonbaharda saç sağlığını korumak için Dr. Mehmet Erdoğan’ın önerileri:
-
Saç bakım rutininizi gözden geçirin: Saç tipinize uygun, sülfatsız ve besleyici şampuanlar tercih edin.
-
Dengeli beslenin: Biotin, çinko, demir ve omega-3 yağ asitlerinden zengin besinler tüketin.
-
Saç derinizi ihmal etmeyin: Saç köklerini canlandıran masajlar ve nemlendirici tonikler kullanın.
-
Stresten uzak durun: Yoğun stres saç dökülmesini artırabilir.
-
Profesyonel destek alın: PRP, mezoterapi veya saç analizi gibi klinik uygulamalarla dökülmeyi kontrol altına almak mümkün.
Erken Önlemle Saç Sağlığınızı Koruyun
Uzmanlara göre mevsimsel saç dökülmesi çoğunlukla geçici olsa da, sürecin uzun sürmesi farklı sağlık sorunlarının habercisi olabilir. Bu nedenle hem günlük bakım alışkanlıklarını gözden geçirmek hem de gerektiğinde uzman desteği almak saç sağlığını korumada kritik önem taşıyor.
