Türkiye Alzheimer Derneği Adana Şube Başkanı Prof. Dr. Ahmet Evlice, yalnız yaşayan bireylerde Alzheimer riskinin ciddi oranda arttığını belirterek sosyalleşmenin önemine dikkat çekti.
Adana’da düzenlenen bahar şenliğinde konuşan Evlice, yalnız yaşayan kişilerde Alzheimer riskinin yüzde 50 arttığını söyledi.
Depresyon Riski Daha Da Büyütüyor
Kendisini eve kapatan ve sosyal çevresiyle daha az görüşen kişilerde de hastalık riskinin yükseldiğini ifade eden Evlice, yalnızlığın depresyonu tetiklediğini belirtti.
Prof. Dr. Ahmet Evlice, yalnızlığın depresyonla birleşmesi durumunda Alzheimer riskinin yüzde 100’e kadar çıkabildiğini vurguladı.
Sosyal Aktivite Ve Hareket Önerisi
Alzheimer ve demanstan korunmak için sosyal yaşamın önemine değinen Evlice, vatandaşlara düzenli fiziksel aktivite ve zihinsel egzersiz tavsiyesinde bulundu.
Haftada en az 150 dakika yürüyüş yapılmasını öneren Evlice, kitap okuma, tavla oynama ve sosyal etkinliklere katılmanın bilişsel rezervi koruduğunu ifade etti.
Türkiye’de Demans Hasta Sayısı Artıyor
Türkiye’de yaklaşık 1 milyon demans hastası bulunduğunun düşünüldüğünü söyleyen Evlice, yaşlanan nüfusla birlikte bu rakamın ilerleyen yıllarda daha da artabileceğini belirtti.
Uzmanlar, tansiyon, şeker ve kolesterol kontrolünün yanı sıra aktif ve sosyal bir yaşam tarzının Alzheimer riskini azaltabileceğine dikkat çekiyor.
