Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Tıp Fakültesi Çocuk ve Ergen Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Koray Karabekiroğlu, Yüksek Öğretim Kurumları Sınavı (YKS) ve Liselere Geçiş Sistemi (LGS) sürecinde çocukların psikolojik durumuna dikkat çekti. Karabekiroğlu, sınav kaygısının öğrencilerin performansını olumsuz etkileyebileceğini belirterek ailelere önemli uyarılarda bulundu.
Aileler Sakin ve Destekleyici Olmalı
Prof. Dr. Karabekiroğlu, sınavı sürekli hatırlatmanın ve çocukları başkalarıyla kıyaslamanın kaygıyı artırdığını vurguladı. “Aileler, çocuklarının kaygısını artıracak söylemlerden kaçınmalı. Sınavı sürekli gündemde tutmak yerine, destekleyici bir ortam yaratmak en doğrusudur” dedi.
Sınav Öncesi ve Sonrası İçin Öneriler
-
Gereksiz Konuşmalardan Kaçının: Sınav hakkında sürekli konuşmak yerine çocuğunuzun ne hissettiğini sorun.
-
Günlük Rutinleri Korumak Önemli: Uyku, yemek ve çalışma saatlerinde büyük değişiklikler yapmaktan kaçının.
-
Kıyaslama Yapmayın: Çocuğunuzu başka öğrencilerle kıyaslamak kaygıyı artırır ve motivasyonu düşürür.
-
Olumsuz Söylemlerden Kaçının: "Arkadaşın kaç net yaptı?" gibi ifadeler yerine çocuğun emeğine odaklanın.
Sınav Kaygısı: Normal mi, Zararlı mı?
Karabekiroğlu, kaygının tamamen kötü olmadığını ancak aşırı kaygının dikkat dağınıklığına neden olabileceğini belirtti. “Kaygı, doğru yönetildiğinde motivasyon sağlar. Ancak aşırı kaygı, öğrencilerin performansını olumsuz etkileyebilir” dedi.
Tercih Döneminde Çocukların Seçimlerine Saygı Gösterin
Prof. Dr. Karabekiroğlu, sınav sonrası tercih döneminde ailelerin çocukların kararlarına saygı göstermesi gerektiğini vurguladı. “Çocukların kendi istekleriyle bilinçli tercihler yapması, gelecekte mutlu ve başarılı olmalarını sağlar” dedi.
Daha Az Kaygılı, Daha Başarılı Bir Sınav Süreci İçin
-
Sessiz ve Sakin Bir Ortam Sağlayın: Gürültü ve kaotik ortamlar çocukların konsantrasyonunu bozar.
-
Açık Havada Etkinliklere Zaman Ayırın: Spor ve sanat gibi etkinlikler zihinsel rahatlama sağlar.
-
Ebeveynler de Kendi Kaygılarını Yönetmeli: Anne babalar, kendi kaygılarını çocuklarına yansıtmamalıdır.
-
Gerekirse Profesyonel Destek Alın: Yoğun kaygı yaşayan çocuklar için bir uzmandan destek almak faydalı olabilir.
Prof. Dr. Koray Karabekiroğlu: Emeği Vurgulamak Önemli
Karabekiroğlu, sınav sürecinde ailelerin çocukların emeğine değer vermesi gerektiğini belirtti. “Emeğe değer veren, destekleyici bir ortam yaratmak, çocukların motivasyonunu ve başarısını olumlu etkiler” ifadelerini kullandı.
