Çin Tıp Üniversitesi’ne bağlı Shengjing Hastanesi’nin öncülüğünde yapılan kapsamlı bir araştırma, düzenli egzersizin kanser tedavisi gören hastalarda oluşabilecek pek çok olumsuz etkinin önüne geçebileceğini ortaya koydu.
Araştırma, 2012-2024 yılları arasında yayımlanmış 80 bilimsel çalışmadaki toplam 485 bulgunun analizine dayanıyor. Çalışma; aerobik, direnç antrenmanları, yüksek yoğunluklu aralıklı egzersizler (HIIT), tai chi ve yoga gibi aktivitelerin ciddi sağlık faydaları sunduğunu gösterdi.
Kalp ve Sinir Hasarı, Beyin Sisi, Nefes Darlığına Karşı Etkili
Araştırma sonuçlarına göre fiziksel egzersiz; kanser tedavisine bağlı olarak gelişen kalp ve sinir hasarı, beyin sisi ve nefes darlığı gibi yaygın yan etkileri hafifletiyor. Aynı zamanda ruhsal açıdan da hastaları destekleyerek depresyon, uyku bozukluğu ve sosyal izolasyon gibi sorunları da azaltıyor.
Yaşam Kalitesinde Belirgin Artış Sağlıyor
Egzersiz yapan hastalarda genel vücut fonksiyonlarında iyileşme, uyku kalitesinde artış, sosyal etkileşimde yükselme ve yaşam kalitesinde kayda değer bir gelişme gözlemlendi. Bu da egzersizin yalnızca fiziksel değil, psikolojik sağlığa da doğrudan katkı sunduğunu ortaya koydu.
Ameliyat Sonrası Riskler Azalıyor
Çalışma ayrıca, operasyon öncesinde düzenli yapılan egzersizin; ameliyat sonrası komplikasyon riskini, ağrı düzeyini, hastanede kalış süresini ve hatta ölüm oranını azaltabileceğini güçlü bulgularla destekliyor.
Araştırmacılar Ne Diyor?
Araştırmacılar elde ettikleri sonuçları şu sözlerle değerlendirdi:
“Bu çalışma, egzersizin kanser tedavi protokollerine entegre edilmesinin etkinliğini bir kez daha ortaya koymaktadır. Orta ila yüksek düzeyde güvenilirliğe sahip bulgular, egzersizin tedaviye bağlı olumsuz etkileri azalttığını, beden yapısını ve biyolojik göstergeleri iyileştirdiğini ve yaşam kalitesini artırdığını göstermektedir.”
