Artan sıcaklık ve nemli hava, yaz aylarında cilt sağlığını olumsuz etkileyebiliyor. Infinity Regenerative Clinic'ten Dr. Merve Oflaz Gider, yaz aylarında ciltte görülen değişimlere ve bu dönemde dikkat edilmesi gereken cilt bakım rutinlerine dair önemli bilgiler verdi.
Yazın Ciltte Yağlanma ve Lekelenme Artıyor
Dr. Merve Oflaz Gider, sıcaklık ve nemin artmasıyla birlikte cildin daha yağlı görünebildiğini ve güneşe karşı daha hassas hale geldiğini belirtti.
“Özellikle bu dönemde cildimiz daha yağlı görünebiliyor. Güneşe karşı daha hassas olan cildimizi korumak için doğru ürünleri kullanmalıyız.”
Oflaz, yaz aylarında ciltte güneş lekeleri, akne, tahriş ve enfeksiyon gibi sorunların daha sık görüldüğünü ve bu nedenle cilt bakımına ekstra özen gösterilmesi gerektiğini vurguladı.
Güneşten Korunma İlk Adım: SPF Kullanımı Şart
Dr. Merve Oflaz Gider, yaz aylarında cilt sağlığı için güneş koruyucu kullanımının kritik olduğunu belirtti.
“Güneş kremi sadece doğrudan güneşe maruz kalırken değil, gölge alanlarda bile kullanılmalıdır. Yansıma yoluyla cildimiz ultraviyole ışınlarına maruz kalabilir.”
Oflaz, güneş kremi seçerken SPF 30 ve üzeri, geniş spektrumlu (UVA ve UVB koruması) ürünlerin tercih edilmesi gerektiğini söyledi. Özellikle hassas cilde sahip kişilerin dermatologlarına danışarak parfüm ve paraben içermeyen ürünler kullanmalarını önerdi.
Güneş Kremi Kullanımında Dikkat Edilmesi Gerekenler:
-
Güneşe çıkmadan 20-30 dakika önce uygulayın.
-
Terleme, yüzme veya kurulanma sonrası düzenli olarak yenileyin.
-
Güneşin en yoğun olduğu 10.00-16.00 saatleri arasında gölge alanları tercih edin.
Güneş Lekeleri Kendiliğinden Geçmez
Dr. Oflaz, uzun süreli ve korunmasız güneşe maruz kalmanın özellikle açık tenli bireylerde kalıcı güneş lekelerine neden olabileceğini belirtti.
“Güneş lekeleri, melanin pigmentinin aşırı üretimi sonucu oluşur ve burun, yanaklar, alın gibi güneşe en çok maruz kalan bölgelerde yoğunlaşır.”
Bu lekelerin kendiliğinden geçmediğini ve tedavi için profesyonel destek gerektiğini vurgulayan Dr. Oflaz, lazer tedavileri, kimyasal peeling ve mikrodermabrazyon gibi yöntemlerin etkili olabileceğini söyledi.
Yaz Aylarında Cilt Sorunlarına Özel Çözümler
Dr. Oflaz, yaz aylarında cilt sorunlarına karşı bireysel çözümler geliştirmenin önemine dikkat çekti.
-
Akne Sorunu: Özel temizleyici kürler ve tıbbi bakımlar.
-
Güneş Lekeleri: Lazer teknolojileri ve kimyasal peeling.
-
Cilt Kuruluğu: Yoğun nemlendirici ve bariyer onarıcı tedaviler.
“Cilt tipiniz ve mevcut sorunlarınıza uygun tedavi yöntemleri için dermatolog desteği almak, en doğru sonuçları elde etmenizi sağlar.”
Yazın Cilt Bakımında Kişiye Özel Yaklaşım Önemli
Dr. Merve Oflaz Gider, herkesin cilt yapısının ve ihtiyaçlarının farklı olduğunu belirterek, standart uygulamalar yerine kişiye özel cilt bakımı önerdi.
“Cilt sağlığını korumanın en iyi yolu, standart uygulamalar yerine kişiye özel bir sağlık yönetimi anlayışını benimsemektir.”
Cilt tipine ve mevcut sorunlara göre profesyonel destek almanın, yaz aylarında cilt sağlığını korumak için en etkili yol olduğunu belirtti.
Yazın Cilt Sağlığını Korumak İçin Dr. Merve Oflaz Gider’den Öneriler:
-
Güneş Kremi Kullanımı: Geniş spektrumlu, SPF 30 ve üzeri ürünler tercih edin.
-
Cilt Temizliği: Yağlı ciltler için hafif temizleyiciler, kuru ciltler için nemlendirici temizleyiciler kullanın.
-
Nemlendirme: Yoğun nemlendiriciler ve bariyer onarıcı ürünler tercih edin.
-
Gölge Alanları Tercih Edin: 10.00-16.00 saatleri arasında doğrudan güneş ışığından kaçının.
-
Profesyonel Destek Alın: Güneş lekeleri ve akne gibi sorunlar için dermatologdan destek alın.