Doğum sonrası dönemde yaşanan duygusal dalgalanmaların çoğu zaman fark edilmediğini belirten Medical Park Bahçelievler Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Dr. Yeşim Ruhat Kutlu, postpartum depresyonun annelerin yüzde 10-20’sinde görüldüğünü söyledi. Kutlu, “Bu dönem iyi takip edilmezse daha ağır psikiyatrik tablolar gelişebilir. Annelere destek olmak iyileşme sürecinde kritik rol oynar” dedi.
Doğum Sonrası Ruhsal Değişimlere Dikkat
Uzm. Dr. Kutlu, doğum sonrası dönemde hem fizyolojik hem de duygusal yoğun değişim yaşandığını vurguladı:
“Gebelikte yükselen hormonlar doğumdan sonra hızla düşer. Bu biyolojik değişim doğrudan ruh halini etkiler.”
Baby Blues Geçici, Depresyon Kalıcı Olabilir
Doğum yapan kadınların yaklaşık yarısında görülen “annelik hüznü”nün geçici olduğunu belirten Kutlu:
“Bu süreçte huzursuzluk, ağlama, çaresizlik görülebilir ancak genellikle 2-3 hafta içinde kendiliğinden geçer.”
Bu dönemin ciddi desteğe ihtiyaç duyduğunu vurguladı.
Belirtiler İki Haftadan Uzunsa Dikkat
Dr. Kutlu, depresyonun toplum baskısı nedeniyle çoğu zaman gizlendiğini söyledi:
“Mutlu olmak zorunda hisseden anneler, yaşadıklarını söylemekten çekiniyor. Belirtiler iki haftadan uzun sürüyorsa postpartum depresyon düşünülmeli.”
Belirtiler arasında sürekli yorgunluk, uyku sorunları, kaygı, suçluluk hissi ve hayattan zevk alamama bulunuyor.
Risk Faktörleri: Hormonlar ve Sosyal Destek Eksikliği
Hormonal değişimlerin yanında çevresel faktörlerin de etkili olduğuna dikkat çekildi:
-
Uykusuzluk
-
Yetersiz beslenme
-
Yetersiz sosyal destek
-
Gebelikte yaşanan stres
-
Yalnızlık ve aile içi sorunlar
Aile ve Eş Desteği Hayati
Uzm. Dr. Kutlu, doğum sonrası depresyonda çevrenin rolünü şu sözlerle anlattı:
“Anne yaşadığını fark etmeyebilir. Yakın çevre dikkatli olmalı, yargılamadan destek olmalı. Gerekirse psikiyatri uzmanına başvurulmalı.”
Kutlu, tedavide ilaç, psikoterapi ve aile desteğinin birlikte önemli olduğunu vurguladı.